Bierna joga Podczas masażu rozciągane są przykurczone mięśnie oraz uciskane punkty kluczowe gromadzące wszelkie napięcia. Wykorzystywane podczas masażu elementy stretchingu wpływają korzystnie na układ mięśniowo-stawowy, zwiększając zakres ruchu stawów i elastyczność mięśni. Korzyści płynące z tajskiego klasyka Klasyczny masaż tajski powoduje przyspieszenie przemiany materii, a także wspiera spalanie tkanki tłuszczowej. Wspiera układ odpornościowy, poprzez usprawnienie przepływu limfy oraz poprawę krążenia krwi. […]
W refleksologii dotyk ten nie jest przypadkowy. Terapeuta, traktując naszą stopę jak mapę, uciska punkty spustowe, które odpowiadają za pracę konkretnych narządów. Tym sposobem właśnie pobudzamy ciało do procesu samoleczenia i próbujemy przywrócić równowagę w całym organizmie. Brzmi niewiarygodnie? Mnie zachęciły m.in. badania naukowe, w których skutek praktykowania refleksoterapii był podobny do efektu brania tabletek przeciwbólowych, z tym że działał długofalowo. I tu zaczyna […]
Na co pomaga olej kokosowy? Olej kokosowy nierafinowany (tłoczony na zimno) charakteryzuje delikatny, kokosowy zapach i stała konsystencja, która utrzymuje się do temperatury 26 st. C. Zawiera w sobie dużo więcej substancji odżywczych od oleju kokosowego rafinowanego. Dzięki temu, że wnika głęboko w skórę, działa na nią ujędrniająco i regenerująco. Chroni również przed parowaniem wody z jej powierzchni. Zawarte w nim kwasy tłuszczowe mają nie […]
