Ale czy na pewno wyczerpaliśmy już wszystkie możliwości?
Świadomość społeczeństwa dotycząca wagi odpoczynku w trybie życia określanym jako aktywny zawodowo, z roku na rok rośnie. Jednak nie zawsze wiemy, jak naprawdę skutecznie zregenerować siły po epizodach podwyższonego wysiłku umysłowego i fizycznego.
Przyzwyczailiśmy się do wąskiego wyboru aktywności fizycznych i form relaksu, ograniczając się głównie do korzystania z siłowni, basenów, kortów do squasha. To fantastyczne metody na powrót do formy, ale naprawdę możemy dać sobie więcej! Zapominamy, że odpoczynek jest w pełni skuteczny tylko wtedy, kiedy wraz z ciałem odpoczywa umysł. Analogicznie restart umysłu nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, jeśli nie połączymy go z relaksem całego ciała.
To właśnie harmonia – klucz do sukcesu i nasza propozycja, którą kierujemy do wszystkich – od dyrektorów, przez menedżerów, po szeregowych pracowników.